BİR HAFTADA 10 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ

BİR HAFTADA ON  KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ. Bahar geliyor! Kış mevsimi fazla kiloları saklamamız açısından  avantajlıyken, yaz mev...

HİKAYEM

1993 samsun doğumluyum.  İlk, orta ve lise eğitimimi Ankara’da tamamladım.  Hakkımızda bölümünde zeynep soral kimdir ile ilgili bilgi ve...

1 HAFTADA 5 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ

1 haftada 5 kilo verdiren garanti diyet listesi: Zayıflama kolaylıkları! Nikah&düğün organizasyonu veya tatil programı gibi türl...

KİLO VERME VE KORUMA YÖNTEMLERİ

                            SAĞLIKLI KİLO VERME DİYET LİSTESİ.. SABAH (08:30) Aç karnına 1 Bardak su. HAFTADA 2 GÜN:  1/3 avoka...

SPORCU BESLENMESİ

        SPORCU BESLENMESİ: ANTRENMAN DÖNEMİNDE BESLENME TURNUVA ÖNCESİ BESLENME KİLO YÖNETİMİ PERFORMANS ARTIRMAYA YÖNELİK BESLENM...